便秘的危害

作者:沉香寺 浏览:164 发表时间:2020-06-13 17:22:18

便秘是万病之源!一天不大便,等于吸食三包香烟。人的肠道有56米长,并且千褶百皱,平均每3.5厘米就有一道弯折,人们即使每天排便,也总会有一些食物残渣留在褶皱里,日积月累,最多可积存高达0.53斤左右,它们在细菌的作用下:干结、腐败、发酵,像茶锈一样牢牢的粘结在肠壁上,形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。腐败、干硬的宿便压迫肠壁,使肠道粘膜受损、导致肠道功能紊乱,肠蠕动变慢,排泄系统失调。

 

现代人吃得过于精细,食物中缺乏不溶性膳食纤维,活动量又少,胃肠缺乏“运动”,不便秘才怪。便秘是万病之源。因为粪便在人体内的长久堆积可产生33种毒素,导致170多种疾病,这些毒素通过血液循环到达人体的各个部位,引起各组织细胞的病变,导致新陈代谢紊乱、内分泌失调,使人面色晦暗、瘙痒、皮肤粗糙、色斑、毛发枯干、毛孔扩张、青春痘、痤疮、皱纹丛生、小腹凸起、腹胀、腹痛、恶心、口臭、食欲减退、精神萎靡、头晕乏力、全身酸痛、失眠、易怒等自体中毒症状,(长期便秘还会增加女性乳腺癌的发病几率。育龄女性便秘,会丧失生儿育女的机会,因为粪便中有一种特殊的化合物,会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘,还有可能造成胎儿畸形甚至流产。)当这些毒素超过肝脏解毒能力时,会导致人体血液中毒素成份增加,故引发170余种疾病:如便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肠癌和泌尿系统疾病和肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功能衰竭等多种系统疾病恶性循环,其中最为突出的是大肠癌。宿便使大肠壁长期缺氧,导致细胞癌变,形成恶性肿瘤。它还会加重高血压、心脏病、糖尿病、心肌梗塞、半身不遂、老年性痴呆、肛裂、直肠溃疡、大肠息肉、大肠癌和人体其他部位癌症等多种疾病。便秘对那些年龄较大、患有心脑血管疾病的人来说可能有致命的危险:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗等意外。

 

正确认识和对待便秘。

在临床上,经常遇到这样一些病人:他们并不是专程为便秘而来,在问诊中才知道他们伴有严重的便秘情况,但是却从不把便秘当回事;有一些情况明明是便秘作怪,却丝毫没有察觉,以至酿成大祸;有不少疾病,便秘已经作为信号出现,却没有引起他们的警觉,以至失去治疗的最好时机;也有一些人以为便秘是小事一桩,大不了用泻药,中药西药,乱吃一气。不曾想到越用泻药便秘越严重……其实,这一切都是因为他们对便秘的知识不了解所致。便秘不但是一个常见的症状,也是多种复杂的疾病表现之一,而且便秘还会引起许多疾病,加重肝脏负担,导致细胞衰老,影响生命质量。”

 

患了便秘不要不分青红皂白用果导、番泻叶、开塞露、甘油栓等泻药。因为使用泻药后,肠道因脱水引起电解质紊乱,肠内基本排空,再想让食物充满肠道,需要23天的时间,影响营养物质的吸收,降低人体免疫力。长期使用泻药,会造成肠道对药物的依赖性,一旦停药,便秘反而更加严重,导致顽固性便秘,使便秘的治疗更加困难。因此,除非十分必要,解一时之急,最好少用或不用泻药。

引起便秘的原因是什么?

便秘的主要病理就是人们的消化系统出现一些病症导致排便不畅,久而久之就会出现便秘的症状,那么便秘到底和哪些因素有关呢?导致便秘症状出现的原因又有哪些呢?

引起便秘的原因

1、生活习惯改变:如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

2、不良的饮食习惯:因摄入的食物过少、过于精细,使得食物的机械性或化学性刺激不足,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

3、社会与心理因素:工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态,都可使植物神经紊乱,引起肠蠕动抑制或亢进;

4、其他疾病的影响:大肠肛门病变,如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。

5、身体水分损失过多:过多大量出汗、呕吐腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失,代偿性引起粪便干结。

6、维生素纤维素的食物摄入过少。

以上介绍的几点是直接导致出现便秘症状的原因,因此人们在紧张的生活和工作之余一定要进行身体的锻炼,这样就可以帮助人们减少便秘情况的发生。


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